(de 18h00 à 19h00, cours normal pour nos Poussins, avec examen de chutes pour les Ceintures Blanches)

  • de 19h00 à 20h30 : séance rire et musique, tous nos adultes licenciés sont conviés à cette séance : Judo Débutants, Loisir, Compétition, Jujitsu, Taïso, …
    • de 19h00 à 19h45 : Laurence VERKINDER nous offrira une séance de YOGA DU RIRE
    • de 19h45 à 20h30 : Kevin FACON nous régalera avec une séance spéciale cardio/renfo en musique !
    • pas de cours de Jujitsu de 20h30 à 22h00, nos amis jujitsukas sont supposés être de la partie !
  • un pot de l’amitié suivra cette séance très fun, pensez à rapporter une ou deux bouteilles pour le frigo du club !